冬のジョギングにはウィンドブレーカーがいいらしい

昨日ジョギングをしたのですが、台風の翌日なので、風が強くて寒さを感じました。
後で知ったのですが、木枯らし1号が吹いたのだとか。
おかげでちょっと風邪気味です。
健康増進のために走っているのに、風邪を引いては逆効果ですね。

この時期はジャージを着て走っているのですが、11月も近くなるとちょっと厳しいです。
何を着ればいいのかな、と思って調べてみると、だいたいみなさんウィンドブレーカーを着るみたいですね。
ウィンドブレーカーと言ってもたくさんの種類が出ていますが、薄手のものがお勧めだとのこと。
走っていると暑くなって来ますが、厚手のものだと汗をかきやすく、中に熱がたまりやすくなるのでよくないのでしょう。
というわけで薄手のウィンドブレーカーを探してきます。

あと夜間に走る人は、反射する素材が入っているのを買った方がよいとのこと。
他の人とか車から見えないと、ぶつかる危険があるからですね。
なので一般的な衣料店よりも、スポーツ用品店などで聞いて、適切なものを探すのがいいかと思いました。
今日は駅前に立ち寄る用事があるので、ついでに探してきたいと思います。